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员工自己提出离职，要多少天才能离职？
员工因为个人原因提出离职，需要提前三十天以书面形式通知单位，这样的目的是为了保护单位，不能因为员工的离职导致进行中的工作断档，公司可以利用这三十天进行工作交接或者招聘。
不过，这三十天对于公司不是强制性的，公司有权在三十天内的任意一天和已经提出离职的员工解除劳动关系。
但是，员工提出离职以后，没有达到三十天，也没有经过公司的同意，就自己不来上班了，如果因此给单位造成损失，单位也可以要求员工进行赔偿。
接下来要说的是，如果体检后发现尿酸偏高了，该怎么调整饮食。
尿酸高到一定程度，就容易发作痛风，而很多人发现自己尿酸偏高以后，有两个极端。
一种是什么都不敢吃了，每天就对着食物嘌呤表，各种食物都不敢吃，还有一种是大大咧咧的，啥都不管，该吃啥就吃啥。
上面这两种做法，都不建议！
下面就来说说，体检后发现尿酸偏高了，该怎么吃。
首先，建议避免的食物：动物内脏，甲壳类的海鲜，浓肉汤，尿酸控制不好的人要戒酒，各种酒都要戒，含有果糖或者蔗糖的饮料也最好不要喝！
上面这些食物是最好不要吃，而接下来说的这些，可以吃，但是要控制量，不能敞开了吃：红肉，包括猪牛羊肉，各种鱼类。
最后是建议吃的一些食物：蛋制品、奶制品，各种蔬菜，此外，还要多喝水，可以通过喝茶和喝咖啡等方式让自己多喝水，每天喝水最好超过两千毫升。
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