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我国调整提高退休人员的养老金，是从2005年开始的，加上今年的调整，已经成功实现18连涨，不少人的养老金退休时只有几百元，一千元，经过18连涨到现在为止已经翻了好几番，这就是为什么退休人员会期盼国家每年调整养老金的重要原因。
我国已经形成了比较常态化的养老金调整机制，只要每年的社会经济不断发展，物价上涨，都会启动对退休人员养老金的调整。这一两年我们虽然遭受了新冠肺炎等突发情形的影响，但我国这两年的经济还是处于各大经济体中增长最快的地区，所以适时适度调整提高退休人员的养老金，即使解决民生问题的需要，同时也是拉动内需，实现经济内循环的需要。
按照2022年养老金调整通知的规定，凡是在2021年12月31日之前办理退休，享受养老金待遇的人，都属于2022年养老金调整的对象。今年由于受到疫情形势的影响，再加上经济增长的速度放缓，养老金调整的比例与2021年相比有所降低，调整比例是按照2021年全国退休人员的平均养老金的4%确定。
调整的方式和过去几年没有变化，都是按照“定额地震、挂钩调整、适当倾斜”原则来进行调整。
定额调整主要是在同一个省的范围之内，所有人定额调整的金额都是一样的，比如2021年四川省定额调整的标准是每人每月增加42元，这个42元不管你是在四川的哪个地方，无论养老金是多少，也不管你是机关事业单位的退休人员，还是企业的退休人员都是增加42元，带有平均性的色彩。
挂钩调整就不能体现平均性了，体现的是激励性，鼓励大家长期缴费，多缴费。在挂钩调整中，一是与缴费年限挂钩，二是与个人的养老金挂钩。与缴费年限挂钩，体现的是长缴多得；与个人的养老金挂钩，体现的是多缴多得。
按照2021年四川省的规定，与缴费年限或工作年限挂钩部分，对退休人员15年及以下的缴费年限或工作年限部分每满1年增加0.7元，超过15年的缴费年限或工作年限部分每满1年增加1.8元，超过15年以上的部分，增加力度是比较大的；与养老金水平挂钩部分，以本人2020年12月的养老金为基数增加1.3%，也是养老金越高的人越有优势。
适当倾斜部分，主要包括了三个部分的人员。一是高龄老人，按照去年四川省的规定，满70岁不满80岁的人员，增加35元；满80岁不满90岁的人员，增加65元；满90岁及以上的人员，增加105元，年龄越大增加的金额越高；二是在艰苦边远地区工作的退休人员。四川分为六类地区，一类至六类地区分别增加10元、20元、30元、40元、60元、80元；三是军转干部。对养老金偏低的企业退休军转干部，确保其养老金不低于全省企业退休人员平均水平。
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